ご飯付きのおすすめ冷凍弁当サービスを紹介！冷凍でもご飯が美味しいサービスはどれ？

宅配冷凍弁当は基本的におかずのみとなっているので、主食となるご飯は自分で用意しなければいけません。

せっかくの買い物や自炊にかける時間を節約できるのに「わざわざご飯を用意する手間を掛けたくない！」と思っている方は多いです。

ただサービスによっては「ごはん付き」を用意している宅配冷凍弁当サービスが存在します。

＼ごはん付きの冷凍弁当サービスなら／

他のサービスではサイドメニューとして別でご飯を注文しなければいけませんが、「ワタミの宅食ダイレクト」では「ご飯あり」か「ご飯なし」をボタンで選択するだけで注文することができます。

しかも定期コースでの注文であれば、初回から3回まで送料が無料となるのでお得です！

＼おかず3品か5品で選べる／

◆ご飯付きの冷凍弁当のメリット・デメリット

メリット	デメリット
ご飯を自分で用意する必要がない バラエティ豊かなご飯が楽しめる	ご飯の分のコストがかかる 冷凍ご飯が追加されるのでおかずのみに比べて冷凍庫を圧迫する

ご飯も一緒に注文すると、自分で炊飯器でご飯を炊く必要がなくなります。

コストはどうしてもかかってきてしまいますが、ご飯を自分で買ったり、炊いたりする必要がなくなるのはかなりのメリットです。

ご飯がついている宅配冷凍弁当サービス一覧

ご飯付きのサービス	注文方式
ワタミの宅食ダイレクト	別途注文
食宅便	別途注文
Dietician(ダイエティシャン)	商品の中に付属
ニチレイフーズダイレクト「ウーディッシュ」	商品の中に付属
ウェルネスダイニング「脂質調整食」	商品の中に付属

ご飯付きで冷凍弁当を注文する場合、サービスには2つの特徴があります。

それは「冷凍弁当と別にご飯を注文」するか「冷凍弁当の中にご飯がある」かです。

「冷凍弁当と別にご飯を注文」する場合はご飯をオプションで注文する必要がありますが、「冷凍弁当の中にご飯がある」場合は冷凍弁当を注文するだけです。

ワタミの宅食ダイレクト

セット料金(税込)	7食セット（おかず3品）/3,500円 7食セット（おかず5品）/4,200円
ご飯の料金（税込）	1食160円 ご飯付き7食セット（おかず3品）/4,508円 ご飯付き7食セット（おかず5品）/5,208円
ご飯のタイプ	冷凍
送料（税込）	800円
配達可能エリア	全国(一部離島除く)
配達方法	クール宅急便
おかずの数	3品・5品で選べる
サービスの特徴	定期購入で10％オフ＋送料3回分実質無料

ワタミの宅食ダイレクトではコースを注文する際に「ご飯のあり・ご飯なし」を選択するだけでご飯を注文することができます。

注文したご飯は冷凍ご飯となっており、冷凍弁当と一緒に冷凍の状態で届きます。ご飯の量は200gのお茶碗一杯分です。

初回注文の場合、ご飯付きは定期コースの7食セットのみとなります。

＼おかず3品か5品で選べる／

食宅便

セット料金(税込)	7食セット/3,920円
ご飯の料金（税込）	7食(ご飯100g)/980円 7食(ご飯150g)/1,060円 7食(味噌汁・ご飯100g)/1,930円 7食(味噌汁・ご飯150g)/2,010円
ご飯のタイプ	冷凍
送料（税込）	都度購入/780円 定期購入/390円
配達可能エリア	全国(一部離島除く)
配達方法	ヤマト運輸、クール宅急便
おかずの数	5品(主菜1品・副菜4品)
サービスの特徴	定期購入は送料半額 お試しセットが送料無料

食宅便でご飯をつけるには、商品を注文する他にサイドメニューでご飯を注文する必要があります。

サイドメニューで注文できるのは下記のとおりです。

サイドメニュー	価格(税込)
冷凍ご飯100g×7セット	980円
冷凍ご飯150g×7セット	1,060円
冷凍ご飯100g×7セット、味噌汁×10セット	1,930円
冷凍ご飯150g×7セット、味噌汁×10セット	2,010円
味噌汁×10セット	950円

食宅便のサイドメニューは、冷凍ご飯だけではなくフリーズドライの味噌汁も一緒につけることができます。

ただし、ご飯を注文できるのは7セットの商品のみとなっているのでお気をつけください。

＼初回送料無料／

Dietician(ダイエティシャン)

セット料金(税込)	5食セット/4,980円 10食セット/8,980円
ご飯の料金（税込）	無料（お弁当に含まれている）
ご飯のタイプ	冷凍
送料（税込）	無料
配達可能エリア	全国(一部離島除く)
配達方法	クール宅急便
おかずの数	4品(ごはん+主菜1+副菜2)
サービスの特徴	購入する度に割引になる（最大1,000円割引）

Dietician(ダイエティシャン)では、冷凍弁当の中にご飯とおかずがセットになっている商品を取り扱っています。

なので通常どおりに注文するだけでご飯が付いてきます。

冷凍弁当とセットになっているご飯は「もち麦ご飯」が多めであり、低カロリーを意識したごはんとなっています。

「もち麦ご飯」は、お腹の調子を整えたり、糖質の吸収にも関わる成分が含まれているので健康管理やダイエットに効果的です。

＼初回注文は1,000円OFF／

ニチレイフーズダイレクト「ウーディッシュ」

セット料金(税込)	5食セット/4,980円 10食セット/8,980円
ご飯の料金（税込）	無料（お弁当に含まれている）
ご飯のタイプ	冷凍
送料（税込）	無料
配達可能エリア	全国(一部離島除く)
配達方法	クール宅急便
おかずの数	4品(ごはん+主菜1+副菜2)
サービスの特徴	購入する度に割引になる（最大1,000円割引）

ニチレイフーズダイレクトの「ウーディッシュ」の冷凍弁当は、ご飯がお弁当に入った状態で販売されています。

なのでご飯をオプションで注文する必要はありません。

また「ウーディッシュ」のご飯のメニューには、そぼろご飯やたけのこご飯、五穀のちらし寿司やご飯以外にパスタなどもあり、さまざまな味の主食を楽しめます。

＼初回送料無料／

ウェルネスダイニング「脂質調整食」

セット料金(税込)	おかずのみ7食セット/5,940
ご飯の料金（税込）	十六穀ご飯120g(おかず付き)7食セット/ 6,966円
ご飯のタイプ	冷凍
送料（税込）	通常/770円 定期/385円
配達可能エリア	全国(一部離島除く)
配達方法	ヤマト運輸、クール宅急便
おかずの数	3品(主菜1品・副菜2品)
サービスの特徴	初回注文は送料無料 定期注文は送料半額

ウェルネスダイニングの「たんぱく質が摂れる脂質調整食」では、おかずの他に『十六穀ご飯』を一緒に付けることができます。

おかずはたんぱく質を摂りながら脂質を抑えたメニューになっているので、運動をたくさんする方や年齢と共に基礎代謝が落ちてきた方におすすめです。

＼初回送料無料／

ご飯付きの冷凍弁当を注文する際の注意点

ご飯分の料金を把握する

冷凍弁当とは別にご飯を注文すると、ご飯分の料金が掛かります。

ご飯が一緒に入っている冷凍弁当のタイプでなければ、1食あたり100円〜170円ほどの料金がかかります。

ご飯を注文する手間が必要

基本的に冷凍弁当はおかずのみとなっているので、注文する際は別途でご飯を注文しなければいけません。

これは定期便でも同じです。

定期便は毎回注文する必要がないのがメリットですが、ご飯を注文する際は毎回注文をする必要があります。

冷凍庫にご飯を入れるスペースを確保する

ご飯付きの冷凍弁当は、ご飯の容器の分、冷凍庫を圧迫しがちです。

特にご飯が別売りになっているタイプは容器が別なので、その分冷凍庫のスペースを確保しておく必要があります。

◆まとめ

ご飯がついている冷凍弁当サービスを一覧にまとめです。

ご飯付きのサービス	注文方式
ワタミの宅食ダイレクト	別途注文
食宅便	別途注文
Dietician(ダイエティシャン)	商品の中に付属
ニチレイフーズダイレクト「ウーディッシュ」	商品の中に付属
ウェルネスダイニング「脂質調整食」	商品の中に付属

宅配冷凍弁当は買い物や調理にかかる時間が省けるので、ご飯を用意する時間や手間もなるべくカットしていきたいですよね。

そういう時は本日紹介したサービスを検討してみてください。

特に「ワタミの宅食ダイレクト」は、ご飯付きのサービスとして価格と手間のバランスが優秀です。

＼おかず3品か5品で選べる／