ウェルネスダイニングの口コミは？一人暮らしに向いているサービスなの？

ウェルネスダイニングは、高齢者や健康を気にされている方などにカロリー・糖質・塩分などの食事制限をメインとした食事に特化している宅配冷凍弁当のサービスです。

健康的で美味しいと話題となっている「ウェルネスダイニング」ですが、「本当に美味しいのか？」と気になる方も多いと思います。

結論！ウェルネスダイニングを実際に利用した感想

ウェルネスダイニングを実際に利用してみた結果、食事制限等思えないほど美味しかったです。

食べたい時にレンジでチンするだけですぐに食べられる上、1食あたりのカロリー・塩分・糖質・たんぱく質などが制限されているためラクに食事制限をすることが可能です。健康が気になる方やダイエットをしたい方にはぴったりなサービスだと感じました。

「お試し」での利用は通常770円掛かる送料が無料になるので、一度お試しで利用してから検討することをオススメします！

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ウェルネスダイニングとは？

ウェルネスダイニングは、健康を意識した冷凍弁当を提供している宅配冷凍弁当のサービスです。

好きな時にレンジで温めるだけで食べることができる冷凍弁当に加えて、栄養バランスの整った食事を送ることができます。

冷凍なので賞味期限も長く、買い物や自炊をする必要もなくなるので、高齢者の方や一人暮らしの方に人気なサービスとなっています。

ウェルネスダイニングの特徴

ウェルネスダイニングの冷凍弁当は、塩分・糖質・タンパク質・カロリーなどを制限した商品を、だしや香辛料、調理方法などに手間をかけて味付けをしているので味気ない制限食よりも何倍も美味しくなっています。

選べる5つの冷凍弁当のコース

コース	内容	詳細
健康応援気配り宅配食	管理栄養士が栄養素をコントロールしているので、食生活の改善や体型が気になる方向けのコース	詳細はこちら
(厳選)栄養バランス気配り宅配食	国産の食材を中心に、1食当たり10品以上の食材を使用している栄養素に拘っているコース	詳細はこちら
糖質＆カロリー制限気配り宅配食	カロリー240kcal前後、塩分2g以下、糖質15g以下で調整された冷凍弁当のコース	詳細はこちら
塩分制限気配り宅配食	カロリー300kcal、塩分2.0以下で調整された冷凍弁当のコース	詳細はこちら
タンパク質＆塩分調整気配り宅配食	カロリー300kcal以下、塩分2.0以下、タンパク質10g以下、カリウム500mg以下で調整された冷凍弁当のコース	詳細はこちら

やわらか宅食便

ウェルネスダイニングでは、噛む力・飲み込む力が弱くなった高齢者の方に向けて、柔らかい食事を提供する宅配冷凍弁当のサービスがあります。

サービスの内容自体は通常の冷凍弁当と変わらずレンジで温めるだけの冷凍弁当です。

柔らかさのレベルは、固い食べ物や大きな食べ物が苦手な方からムース状の食事まで選択可能です。

料理キットタイプ

ウェルネスダイニングでは冷凍弁当サービスの他に、カット済みの食材をお届けする「料理キット」があります。

こちらも冷凍弁当と同じく食事制限のコースで分けられています。

ウェルネスダイニングの口コミ・評判は？

良い口コミ

#ウェルネスダイニング　試しに一週間分買ってみました。感想ですが、量がしっかり入ってる！　普通に美味い！　献立考えなくて済む！　管理栄養士が考えたメニューってことで安心感がある！　とりあえず７食分、注文して試してみては？　#うつ病　#摂食障害　#過食 pic.twitter.com/1cEnp3gfOI

— 赤X (@ukososete) March 6, 2019

今日のお昼は #ウェルネスダイニング のサワラの醤油幽庵焼き弁当を食べました。

このお弁当は全体的に味付け濃いめで美味しかったです😋🍴💕 pic.twitter.com/2brnL5ekQz

— ふわこ150cm@宅食家族 (@takushoku_kazok) November 19, 2019

良い口コミとして、「制限食だけど美味しい！」というコメントが多くありました。

悪い口コミ

78歳の祖父母が #ウェルネスダイニング 制限食調理キットを食べたそうです👴👵

エビ団子のクリーム煮
キャベツとなすのおかか和え

大きめの野菜もやわらかく食べやすかったとか💡
調理は炒めて湯煎したソースを混ぜるだけで簡単！
ただこれだけだと量が少ないようでした😅
#えんと弁当#料理キット pic.twitter.com/vxxpQCdwTm

— みどり (@entbento) July 13, 2022

今日から夜だけウェルネスでダイエット。
80.9キロからスタート。

ウェルネスダイニング240キロカロリー
オートミール20g入りキャンベルスープ150キロカロリー

普段アホほど食べてるので、量少ないな〜。
食べてたら慣れると言い聞かせて、ごちそうさまでした。#ウェルネスダイニング pic.twitter.com/HYkVVVOyPs

— ていない／大木奈ハル子📚ライターでブロガー (@tei_nai) September 2, 2021

悪い口コミとして、「量が少ない」というのが多くありました。

ウェルネスダイニングを実際に利用してみて分かったメリット

ここからはウェルネスダイニングを実際に利用してみて感じたメリットを紹介させていただきます。

栄養バランスを気にしない食生活が送れる

ウェルネスダイニングでは「制限食」をテーマにしているだけあって、簡単に栄養バランスの整った食事を送ることができます。

特にウェルネスダイニングでは、制限食のコースが豊富にあるので自分に合ったコースを選ぶことができるのもメリットです。

買い物の手間を省けるので時間に余裕ができる

冷凍弁当の宅配サービスのメリットとして、食事に関する時間や手間を短縮することができます。

「自炊・買い物・後片付け」これらに掛ける時間と手間を全て時短できるのは冷凍弁当の宅配サービスならではです。

味がしっかりとしているから美味しい

ウェルネスダイニングの冷凍弁当は制限食でありながら、味がしっかりとしていて美味しいです。

本来、制限食の場合は塩分や糖質を控えているので質素になってしまいがちですが、ウェルネスダイニングの冷凍弁当はだしや香辛料などを上手く工夫しているので味も満足することができます。

管理栄養士に相談ができる

ウェルネスダイニングでは冷凍弁当をお届けするだけでなく、お客様の日々の食事について電話相談をすることができます。

病気などで辛い食事制限をしている方一人一人に向き合うために、お電話で最適なメニューやコースを提案していただけます。

ウェルネスダイニングを実際に利用して分かったデメリット

ウェルネスダイニングにはメリットになることが多いですが、デメリットに感じる部分もあります。

ごはんは自分で用意しなければいけない

ウェルネスダイニングの冷凍弁当はおかずのみなので、主食となるご飯は自分で用意する必要があります。

ただウェルネスダイニングでは「ご飯を用意するのが手間」という方向けに、別途料金がかかりますがご飯の発売もしています。

冷凍庫のスペースが必要

ウェルネスダイニングでは【7食セット】【14食セット】【21食セット】と選ぶことができます。セット数が多ければ多いほど料金が安くなりますが、21セットだとほとんどの冷凍庫に入りきりません。

また最低でも7セットの冷凍弁当が届くので、最低でもそれらを保存する冷凍庫のスペースが必要になります。

一人暮らしの方などは冷凍庫が小さいことが多いので、注文する前に事前にどれぐらいのスペースがあるのかを確認する必要があります。

ウェルネスダイニングの冷凍弁当のサイズ
縦	15cm
横	20cm
高さ	3.3cm

メニューは自分で選べない

ウェルネスダイニングではコースでの注文となるので、商品の内容はおまかせとなります。なので「自分の好きなメニューを選んで注文する」ということはできません。

コースを選択した後は実際に商品が届くまで、冷凍弁当の詳細が分からなくなっています。

ウェルネスダイニングの料金・コスパは？

ウェルネスダイニングの基本情報
1食の価格	1食600～664円
送料(税込)	770円 定期385円
商品料金	7セット/4,644円(健康応援気配り宅配食)
メニューの種類	和・洋・中華・魚・肉
注文方法	ネット・アプリ・電話
配達のタイミング	注文から5～1週間前後
受け取り方法	玄関での受け渡しのみ
定期便の配達間隔	1～4週間に一度

ウェルネスダイニングの料金プラン

ウェルネスダイニングで商品を注文する場合、まずはコースを選択します。選択したコースによって料金が多少前後します。

コースを選んだ後は、一度のお届セット数を選択し【7セット】【14セット】【21セット】の中から選ぶことができます。

コース	内容	料金(税込)
健康応援気配り宅配食	食生活を改善したい方や体型が気になる方向けのコース	7セット/4,644円 14セット/9,180円 21セット/13,608円
(厳選)栄養バランス気配り宅配食	国産のものを中心に、1食あたり10品目以上の食材を使用した健康にこだわったコース	7セット/4,968円 14セット/9,828円 21セット/14,580円
糖質制限気配り宅配食	1食あたり糖質15g以下、塩分2.0g以下に抑えたコース	7セット/4,860円 14セット/9,504円 21セット/14,040円
塩分制限気配り宅配食	1食あたり塩分2.0gに抑えたコース	7セット/4,860円 14セット/9,504円 21セット/14,040円
タンパク質＆塩分調整気配り宅配食	1食あたり塩分2.0以下、たんぱく質10g以下、カリウム500㎎以下に抑えたコース	7セット/5,184円 14セット/10,152円 21セット/15,012円

ウェルネスダイニングの送料について

ウェルネスダイニングの送料は770円(税込)です。

しかし、定期便を選択した場合は半額の385円(税込)となります。

初回注文の場合は、全コース送料が無料になります。

他社の料金と比較

ウェルネスダイニングの1食あたりの料金を他社のサービスと比較します。

他社のサービスと金額を比較
サービス名	1食あたりの金額
つるかめキッチン	710円～997円
ニチレイフーズダイレクト	620円～957円
ウェルネスダイニング	600～664円
食宅便	560円
ワタミの宅食ダイレクト	500～667円
ナッシュ	499円～698円
まごころケア食	461円～628円
食のそよ風	426円～699円

ウェルネスダイニングの冷凍弁当を実際に食べてみた感想・レビュー

ここからは、実際にウェルネスダイニングの冷凍弁当を注文して食べてみた体験談を紹介していきます。

まぐろカツ＆ハンバーグ

美味しさ
ボリューム
副菜の評価
総合

カロリー	塩分	炭水化物
263kcal	1.8g	29.9g
脂質	カリウム	たんぱく質
10.1g	419㎎	12.1g

まぐろカツはソースがしっかりと浸み込んでいたのでいたので、しっかりとした味わいで食べることができました。ハンバーグも柔らかくて凄い美味しかったです！

赤魚のごまあん

美味しさ
ボリューム
副菜の評価
総合

カロリー	塩分	炭水化物
272kcal	1.9g	26.9g
脂質	カリウム	たんぱく質
12.2g	516㎎	13.6g

塩分が少ないのですが、濃い味付けとなっており美味しくいただけました。大根と厚揚げの煮物も味がしっかりと具材に浸み込んでいたのも良かったです。

メンチカツきのこデミソース

美味しさ
ボリューム
副菜の評価
総合

カロリー	塩分	炭水化物
282kcal	2.0g	30.7g
脂質	カリウム	たんぱく質
13.8g	642㎎	10.8g

デミグラスソースときのこがメンチカツにしっかりと浸み込んでおり、メンチカツも脂っぽく非常に食べやすくありました。一緒に入っているオムレツと一緒に食べるとさらに美味しかったです。

チキンカレー

美味しさ
ボリューム
副菜の評価
総合

カロリー	塩分	炭水化物
286kcal	1.9g	27.2g
脂質	カリウム	たんぱく質
13.8g	794㎎	13.5g

全体的な量は少ないですが、その分カレーの中に入っているチキンが大きかったのが嬉しかったです。副菜の蓮根もシャキシャキした食感で非常に美味しくいただけました。

チーズオンチキンカツ

美味しさ
ボリューム
副菜の評価
総合

カロリー	塩分	炭水化物
299kcal	1.8g	30.8g
脂質	カリウム	たんぱく質
14.4g	485㎎	11.1g

カツは固くなくて水っぽさもありませんでした。またチーズが思ったよりも量が多くあり、トマトソースとチキンカツによく合っていて美味しかったです。

ひじきと野菜の豆腐揚げ

美味しさ
ボリューム
副菜の評価
総合

カロリー	塩分	炭水化物
282kcal	2.0g	27.5g
脂質	カリウム	たんぱく質
14.6g	716㎎	10.5g

メインの豆腐揚げにはトロッとした汁がかかっており、パプリカの色も鮮やかだったので見栄えが良かったです。味も薄味ではなく、濃いめで美味しかったです！

サワラの味噌マヨ焼き

美味しさ
ボリューム
副菜の評価
総合

カロリー	塩分	炭水化物
288kcal	1.9g	29.8g
脂質	カリウム	たんぱく質
12.0g	620㎎	13.9g

サワラの身は固くなくてふっくらしていて柔らかかったのが印象でした。味噌マヨも味付けも濃厚でサワラも大きかったので非常に満足です。

ウェルネスダイニングはどんな人にオススメ？

SNSの口コミや実際に体験してみた感想からウェルネスダイニングを利用するのに向いている人をまとめさせていただきます。

ウェルネスダイニングの冷凍弁当は、健康を意識した方に特に向いています。

制限食をメインとして扱っていることから、利用している方の年齢層としては40歳以降の方が多く利用しています。制限食にもかかわらず、冷凍弁当の味は美味しいので「ラク」に食事制限をすることができます。

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ウェルネスダイニングを一番お得に利用する方法

ウェルネスダイニングを検討している方に向けて、どうすれば一番お得に利用することができるのかをご紹介します。

まずは「お試し」で利用する

ウェルネスダイニングを利用する場合、必ず「お試し」から注文するようにしましょう。

ウェルネスダイニングでは、初回利用の方に向けて送料無料で各コースをご利用することができます。

本来なら770円(税込)の送料が掛かりますが、初回は商品代金のみで利用できるのでまずはお試しから利用してみましょう。

「健康応援気配り宅配食」お試しセット	料金(税込)
7食セット	4,644円【1食663円】
14食セット	9,180円【1食656円】
21食セット	13,608円【1食648円】

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定期便にするか・その都度注文を決めよう

お試しをした後、継続して利用する場合は「定期便」にするか「その都度」にするかを選ぶことができます。

ウェルネスダイニングを利用する上での注意点

お支払い方法

ウェルネスダイニングの支払い方法は、クレジットカード・代金引換・郵便局かコンビニ払い（後払い）・AmazonPay・PayPayがあります。

代金引換の場合は330円(税込)の手数料が掛かってきてしまうので、お支払いをするのであればクレジットカードがおすすめです。

置き配は出来ない

ウェルネスダイニングの配送は、ヤマト運輸のクール冷凍便で届くので必ず対面での受け渡しが必要になります。

玄関前や宅配ボックスに置いておく「置き配」は出来ないのでご注意ください。

賞味期限はどれぐらい？

ウェルネスダイニングの冷凍弁当の賞味期限は3か月以上となっています。

商品によって賞味期限は異なりますが、3か月間は最低でも保管できるようになっています。

ウェルネスダイニングの定期便の解約・退会方法

ウェルネスダイニングの定期便の解約は、電話で解約を伝えるだけで完了します。

定期便を解約する電話番号：0120-503-999

解約金や退会金などは一切発生しませんので、いつでもすぐに辞めることができます。

ただしネットからは解約はできず、必ず電話をする必要があるので注意して下さい。

まとめ

ウェルネスダイニングの評価をまとめさせていただきます。

ウェルネスダイニングは、食事制限を必要としている方には非常に向いています。

特に1人暮らしをしていて健康を気にしている方であれば、ウェルネスダイニングの冷凍弁当はかなりオススメです！

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ウェルネスダイニングの運営会社情報

運営会社	ウェルネスダイニング株式会社
住所	東京都江東区亀戸1-5-7 錦糸町プライムタワー2階
お問い合わせ	0120-503-999
公式ページ	ウェルネスダイニング公式ページ

ウェルネスダイニングは食事制限が必要な方をメインターゲットとしており、その他にもお歳を召した方やダイエット、妊娠などの理由で利用をしている方が多いです。

単純な健康的な食事とは違い、「制限食」をコンセプトにした冷凍弁当を提供しています。