【1食500円以下】一人暮らしにおすすめの安い宅配冷凍弁当をランキング！一番コスパが良いのはどれ？

お仕事で忙しい人や一人暮らしの方など、料理にあまり時間をかけられない・栄養に気を遣った食事をとりたいという方に人気の宅配冷凍弁当サービス。

ですが、多くのサービスの相場は1食あたり600円〜800円ほどと自炊をするよりは高くなってしまいがち…

このように考えてサービス利用を諦めてしまう方もいるかもしれません。

そこで安い宅配冷凍弁当サービスを探している・利用したいという方のために、1食500円以下で食べられるサービスを厳選してご紹介します！

1食500円以内の冷凍弁当サービスを比較

500円以下で利用できる冷凍弁当サービスは実はそんなに多くはありません。

500円以上の冷凍弁当もありますが、コスパが良いと思えるサービス10社を比較しました！

サービス名	セット料金	1食あたりの料金	送料	おかずの数	特典	公式サイト
ヨシケイ夕食ネット	3セット/1,130円	376円	無料	3品(主食1+副菜2)	・朝5時まで注文OK ・置き配できる	詳細を見る
食のそよ風	5セット/2,494円	426円～498円	980円 定期購入で無料	3品	定期コースは送料無料	公式サイト
まごころケア食	初回限定14セット/3,630円 通常14セット/6,880円	436円～550円	無料	4品	・初回41％OFF ・冷凍庫の無料レンタル	公式サイト
ナッシュ	6セット/4,188円	499円～698円	836円～	4品(主食1+副菜3)	総購入数により段階的に割引	詳細を見る
ワタミの宅食ダイレクト	10セット3品/3,900円 10セット5品/4,900円	500円～641円	800円～	3～5品	定期コースは10％OFF	詳細を見る
ベルーナのグルメ宅菜便	10セット/6,458円	500円～646円	送料660円 クール代220円 定期購入で送料無料	4品	ライン友達追加で500円OFF	公式サイト
食宅便	7セット/3,920円	560円～790円	780円 定期購入で半額	5品(主食1+副菜4)	定期コースは送料が半額	詳細を見る
ウェルネスダイニング	ウェルネスダイニング	664円～726円	770円 定期購入で半額	4品	定期コースは送料が半額	詳細を見る
つるかめキッチン	7セット/4,968円(定期) 7セット/6980円(通常)	710円～787円	770円 定期購入で無料	4品(主食1+副菜3)	定期コースは通常料金の28％OFF	詳細を見る
ニチレイフーズダイレクト	4セット/3,300円(お試し)	778円～824円	800円 5000円以上購入で無料	5品(主食1+副菜4)	随時割引特典あり (お得なクーポン、友達紹介、セール等)	詳細を見る

冷凍弁当が一人暮らしにおすすめな理由

冷凍弁当は買い出しや調理、後片付けにかかる手間と時間を大幅に減らすことができます。

一人暮らしの方にとって時間はとても貴重なものです。

1食500円以内の冷凍弁当ランキング

1食あたりの値段が500円以内の冷凍弁当を安い順でランキングにしてみました！

ランキングではそれぞれのサービスごとに料金や特典はもちろん、配達方法や配達可能地域も表記してあります。

実際にサービスを選んで利用する際の参考にしてください。

1位：夕食ネット【1食376円】

1食あたりの料金	367円(税込)〜
購入セットの料金	3食セット 1,130円(税込)
送料	無料
配達可能地域	東京都、埼玉県、千葉県、静岡県、福井県、奈良県、大阪府、京都府、兵庫県、岡山県、徳島県
配達方法	自社配送
おかずの数	3品
特典	初回注文分に限り10セット(30食)まで半額

第1位は「ヨシケイ夕食ネット」のシンプルミールです。

3食セットで1,130円という1食あたり300円台の低価格に抑えられているにも関わらず、全てのお弁当が管理栄養士による監修のため、栄養バランスがとても良いです。

毎回送料無料で、さらに初回特典として購入価格がなんと半額になります。

1食あたり184円となるので、1度は試してみる価値があります。

そして朝5時までに注文をすることで、当日中にお弁当が届くというスピーディさも嬉しいポイントです。

2位：食のそよ風【1食427円】

1食あたりの料金	427円～699円(税込)
購入セットの料金	10食セット　4,266円(税込)～
送料	980円
配達可能地域	全国
配達方法	ヤマト運輸クール便
おかずの数	3品
特典	定期購入することで送料無料になる

第2位は「食のそよ風」のプチデリカという定期購入コースです。

同じ3品で367円のシンプルミールよりも割高ではありますが、メニューの種類はプチデリカの方が多いです。

プチデリカの方がメニューが豊富で飽きにくいので、安い冷凍弁当サービスを高頻度で利用したい方におすすめです。

お弁当のボリュームは女性や高齢者の方がちょうど食べ切れるくらいの量となっています。

初めて利用する方は、5食セットで2,133円のプチデリカお試しセットを利用してみるのをおすすめします。

3位：まごころケア食【1食462円】

1食あたりの料金	462円～603円(税込)
購入セットの料金	21食セット　9,700円(税込)
送料	無料
配達可能地域	全国
配達方法	ヤマト運輸クール便
おかずの数	4品
特典	初回注文時・定期購入の配送ごとにコシヒカリ2合が貰える無料で冷凍庫をレンタルできる

第3位は「まごころケア食」の21食セットです。

まごころケア食には7食～21食セットの定期購入コースがあり、21食セットの時に1食あたり462円と最安になります。

そして特典で配送ごとに貰える魚沼産コシヒカリ2合がとってもお得！

さらに14食セットか21食セットの定期購入をするとなんと冷凍庫を無料で貸出してくれるサービスまであります。

4位：ナッシュ【1食499円】

1食あたりの料金	499円～698円(税込)
購入セットの料金	10食セット　5,990円(税込)　※割引前
送料	913円～
配達可能地域	全国
配達方法	ヤマト運輸クール便
おかずの数	4品
特典	初回300円OFF　総購入数により段階的に割引される

第4位は「ナッシュ」の10食セットの定期購入コースです。

ナッシュはこれまでに購入した冷凍弁当の数によって段階的な割引を受けることができ、最大16.55％OFFが常時適用されます。

この時に10食セットが1食あたり499円で最安になります。

そして全てのメニューが糖質30g、塩分2.5g以下ととてもヘルシーなのも特徴です。

さらに和・洋・中それぞれの一流シェフがメニュー考案を手掛けているので、味もとても美味しく、比較的若者からの人気が高いサービスです。

5位：ワタミの宅食ダイレクト【1食500円】

1食あたりの料金	500円～641円(税込)
購入セットの料金	7セット　3,500円(税込)～
送料	800円～
配達可能地域	全国
配達方法	ヤマト運輸クール便
おかずの数	3品～5品
特典	定期購入で常時料金が10％OFF

第5位は「ワタミの宅食ダイレクト」のいつでも三菜という定期購入コースです。

ワタミの宅食ダイレクトは定期コースでの購入であれば、都度購入に比べて常に10％OFFの価格で購入することができます。

定期便のコースは「いつでも三菜」と「いつでも五菜」の2種類あり、それぞれ7食セットと10食セットがあります。

そして１人１セット限定で「いつでも三菜」「いつでも五菜」どちらも４食セット・送料無料でお得にお試しで利用することもできます。

一人暮らしの方の冷凍弁当の選び方

一人暮らしの方が利用する冷凍弁当サービスを選ぶうえで、気をつけたい・利用する前に確認しておきたいポイントがいくつかあります。

①ネットで簡単に注文できるか

ネットで簡単に注文できるサービスであれば、ちょっとしたスキマ時間や通勤の電車の中などで気軽にさくっと注文を済ませることができます。

忙しく時間があまりない一人暮らしの方にとって、どこでも簡単に注文ができるということはとても重要なポイントです。

②定期購入のスキップ・停止・解約ができる

一人暮らしだと食べる人が自分一人しかいないので、外食の機会があった・自炊したい気分だったなどの理由から、保存してある冷凍弁当を食べない日が続くこともあるでしょう。

そんな時に次回の配送のスキップや停止、または解約ができるサービスだと一人暮らしの方にとって便利で続けやすいです。

③1食の価格だけではなく送料も確認する

お弁当の価格だけを見るのではなく、送料の価格も確認するようにしましょう。

サービスによって送料無料のものもあれば、毎回1,000円以上かかってしまうものもあります。

しかしなかには、定期購入すると送料が無料や半額になるなど、購入方法によって送料の割引が受けられるサービスもあります。

送料の値段、そして送料を安くできる購入方法なども一緒に確認しておくとよいでしょう。

④定期購入の特典を確認する

冷凍弁当サービスのなかには、とってもお得な特典を用意しているところもあります。

たとえば、お弁当を配送するごとにコシヒカリ2合がもらえる「まごころケア食」や、注文すればするほど割引率が上がる「ナッシュ」などがあります。

このように+αのサービスも含めたコスパの良いサービスを選ぶとよいでしょう。

⑤冷凍庫に入りきる数で注文できるか

一人暮らしの場合、冷蔵庫が小さめで、冷凍室も小さいケースが多いでしょう。

そのため、20食セットなどのセット数の多い定期購入コースでは、冷凍庫に入りきらない場合も考えられます。

冷凍室が狭いという方は、利用しようとしているサービスが5食セットや7食セットなどの比較的少ないセット数での注文も可能か確認しておきましょう。

⑥メニューを選ぶことができるか

お弁当のメニューを栄養管理士などに全ておまかせで配送してもらう定期コースの場合、好き嫌いが多い人だと、届いたお弁当に嫌いなものがあると食べられずに処分することになってしまいかねません。

好き嫌いがあると自覚している人は、毎回おまかせで届くサービスよりも、1食ごとに自分の好きなメニューを選べるサービスがおすすめです。

⑦美味しい冷凍弁当であるか

一人暮らしは基本的に、届いたものは全て自分一人で食べることになります。

そのため、自分が美味しいと感じられるお弁当を選ぶことが大切です。

まずは口コミやレビューで味の傾向をチェックし、お試しコースがあれば1度利用して実際に食べてみてから定期購入を検討するようにしましょう。

個人的なおすすめは「ナッシュ」

ランキングでは4位ですが、個人的には一人暮らしに一番おすすめのサービスは「ナッシュ」です。

主な理由は次の３つです。

①購入するごとに安くなる

送料はかかってしまいますが、購入するごとにお弁当の価格が安くなり、最終的には1食あたり499円とかなりお得な価格になります。

②メニューを選ぶことができる

メニューを選ぶことができるのもナッシュの特徴です。

1食1食すべて自分の好みで選べるのは、実はナッシュだけです。

選ぶときもアプリでサクサク操作できるのでとても簡単です。

③とにかく美味しい

ナッシュのお弁当はとにかく美味しいと評判です。

和・洋・中の一流シェフがメニュー開発に携わっているので「まるでレストランで出てきそうな料理のよう」という口コミやレビューも多く見られています。

一人暮らしの方にとって、これほどコスパの良い冷凍弁当はそう多くないでしょう。